นิสัยดูแลสายตาประจำวันที่ช่วยบรรเทาความเหนื่อย

"ผมทำงานหน้าจอเป็นเวลา 8-10 ชั่วโมงทุกวัน และสายตาของผมเหนื่อยมากจนปวดหัว แต่เมื่อเริ่มทำแบบฝึกหัยตอนเช้าและเย็น อาการเหนื่อยลดลงอย่างเห็นได้ชัด ตอนนี้ฉันรู้สึกว่าตาสดชื่นและสบายมากขึ้นจริงๆ"

"ผู้เชี่ยวชาญด้านสายตาแนะนำให้ผมอ่านบทความเหล่านี้ ขั้นตอนต่างๆ ชัดเจนและง่ายต่อการปฏิบัติ ลูกสาวของผมก็ทำด้วยเพราะเธออยู่ในโรงเรียนและใช้คอมพิวเตอร์ตลอดเวลา ทั้งคู่ของเรารู้สึกดีขึ้นมากหลังสองสัปดาห์"

"หลังจากใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ตาของผมมักจะแห้งและมีสัญญาณเตือนอันตรายเกี่ยวกับการไม่สบายตา ทีมวิชัน คมฟอร์ต ฮาบิตส์ให้ข้อมูลที่มีประโยชน์และเคล็ดลับง่ายๆ ตอนนี้ผมรู้สึกดีกว่าเดิมมาก"

""ผมไม่คิดว่าแบบฝึกหัยดวงตาแบบง่ายๆ จะช่วยได้มากขนาดนี้..." นพฤษ ฤษ สิทธิ์่วยได้มากขนาดนี้ ตอนนี้ผมทำให้เป็นส่วนหนึ่งของรูทีนประจำวัน เหมือนการบ้านสำหรับตาของผม การนำเสนอเนื้อหาก็ชัดเจนและจังหวะตรงกับสามารถปฏิบัติได้ในชีวิตจริง ขอบคุณสำหรับบทความดีๆ"